از اصلن تکاننخوردن هتل . به نام ترومبوز وریدی عمقی (DVT) هستند. به

علت نشستن طولانی خون در سیاهرگها لخته میشود و باعث ورم عضو میشود، و معمولاً هم پاها را بیشتر درگیر میک ند. با o پس بهتر هتل در صندلیهای نزدیک به راهرو نشسته باشید تا سریعتر و راحتتر بتوانید بلندشوید و راه بروید. o آب و کلاً نوشیدنیهای بدون الکل و بدون کافئین زیا